简介

Freudly 是一个 AI 辅助心理学平台，把大量免费心理测试与一位 AI 心理健康教练结合起来：教练会解读测试结果，并给出可实际执行的下一步建议。它针对的是一个常见问题——在网上做完一份测验后只得到一个光秃秃的分数，没有上下文、没有后续跟进，也看不出这个结果在一个人的整体心理健康图景中处于什么位置。

这个平台的运作方式，是把测试结果、日记记录和聊天对话汇入一个称为"自我图谱"的个人档案，涵盖 16 个领域和 446 个人格维度。每次测试后，AI 教练会用通俗语言解释分数含义，提出一个小型目标计划，并建议之后重做测试来追踪变化。测试免费开放，无需注册即可开始，服务支持 13 种语言，包括英语、西班牙语、德语、法语和日语。网站还发布通俗易懂的心理疗法指南和心理健康博客，编辑内容署名为心理学家 Daniel Hall。

主要功能

6,700+ 测试与测验：目录涵盖人格、情绪、人际关系、IQ、职业与心理健康领域，既有经过验证的临床量表（Big Five、PSQI、ADHD、抑郁量表），也有轻松的趣味测验。

AI 心理健康教练：一个支持文字和语音的助手，它了解用户的测试结果，解释这些结果意味着什么，并一次提出一个目标，例如为期两周的睡眠改善计划。

自我图谱档案：测试、聊天和日记的结果累积成一张可视化图谱，包含 16 个领域和 446 个维度，展示人格与心理健康的哪些方面已被充分了解、哪些尚未探索。

情绪日记：每天一分钟的记录，教练从中发现规律，例如睡眠不好的次日情绪低落。

目标与技能追踪：洞察转化为小步走的计划，进度按技能逐项追踪，重做测试可以呈现随时间推移的可测量变化。

免费、免注册使用：测试免费开始，无需账户；仅在测试结束时请求填写邮箱以发送结果。

多语言支持：平台支持 13 种语言，每种语言均提供本地语言编写的测试，而非直接翻译。

定价与费用

定价：在我们查看的页面上未公开列出定价，请前往官网了解当前方案。测试宣传为免费开始。
热门测试：人格类型测试（16 型）、在线 IQ 测试、Big Five 人格测试、依恋类型测试、成人 ADHD 测试、抑郁测试，以及基于 Holland RIASEC 模型的职业测试。
匿名使用：首页宣传免费、匿名使用，支持一键登录。
开发者接入：Freudly 提供公开、无需密钥的 API 和 MCP 服务器，让 AI 助手可以检索其测试目录，获取测试说明与适用限制。

适用人群

Freudly 适合想要自我了解、不满足于一次性测验结果的成年人——比如怀疑长期疲惫是否与焦虑有关的人、在开始心理咨询前想了解自己依恋类型的人，或想用 RIASEC 测试评估职业匹配度的人。它也适合已在接受心理咨询、希望在两次咨询之间进行结构化自我记录的人，以及任何想长期追踪睡眠、情绪或情绪调节等特定方面的人。需要说明的是，Freudly 是自助工具，不能替代专业诊断或治疗，公司在其 About 页面对此有明确说明。

常见问题

Freudly 是什么？Freudly 是一个 AI 辅助心理学平台，提供超过 6,700 份免费心理测试与测验，并配有 AI 心理健康教练来解读结果、建议目标和下一步行动。

Freudly 免费吗？测试免费开始且无需注册，仅在测试结束时请求填写邮箱以发送结果。完整订阅定价在我们查看的页面上未公开列出，请查看官网了解当前方案。

Freudly 能替代心理治疗师吗？不能。Freudly 在其 About 页面说明了产品定位及 AI 辅助支持的边界；其测试包含经过验证的量表，但属于自助工具，不是临床诊断。

Freudly 支持哪些语言？平台支持 13 种语言，包括英语、西班牙语、德语、法语、意大利语、葡萄牙语、俄语、中文、印地语、日语和阿拉伯语，每种语言均提供本地语言的测试。

Freudly 如何追踪长期变化？测试结果、情绪日记和教练对话汇入一张包含 16 个领域和 446 个人格维度的自我图谱，用户可在数周后重做测试，查看图谱和技能的变化。

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主要功能

定价与费用

适用人群

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